Comprendre la transition
La périménopause est la période qui précède la ménopause. Les ovaires produisent progressivement moins d’hormones, de façon irrégulière. Les règles peuvent changer avant de s’arrêter.
La ménopause est généralement confirmée après douze mois consécutifs sans règles. Les symptômes sont très variables. Certaines personnes en ont peu ou pas.
Quand demander un avis ?
- Quand un symptôme gêne votre sommeil, votre travail, votre vie sociale ou sexuelle.
- Si vous avez moins de 40 ans et des signes de ménopause.
- Si vos règles deviennent très abondantes ou si vous avez des saignements inhabituels.
- Pour faire le point sur la contraception, qui peut rester nécessaire pendant la transition.
Vous avez le droit d’en parler
La ménopause a longtemps été peu abordée, et l’on entend souvent que c’est « normal » à cet âge. Pourtant, quand un symptôme pèse sur votre quotidien, il mérite d’être écouté, et des solutions existent. Pour des réponses fiables aux questions les plus fréquentes, le GEMVI — espace grand public publie des fiches d’information destinées aux patientes. Elles complètent l’avis d’un professionnel, sans le remplacer.
Et maintenant ?
La prochaine étape vous aide à préparer la consultation et à choisir le professionnel avec qui en parler.